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Réaliser soi-même ses cosmétiques

Publié le 12 octobre 2015

Des recettes simples, économiques et naturelles pour faire peau neuve tout en s’amusant à fabriquer ses propres cosmétiques.

Inutile de se ruiner au rayon cosmétiques pour obtenir un teint frais et un joli grain de peau : il suffit de piocher dans son garde-manger ! On y trouve tous les ingrédients pour concocter des produits de beauté ultranaturels. « Fruits, céréales, oléagineux… les aliments regorgent de composants qu’il faut simplement réapprendre à utiliser », plaide notre expert diplômé en phytothérapie.

Le citron, par exemple, est « un formidable antibactérien », et le concombre « un merveilleux astringent pour corriger les peaux grasses et resserrer les pores », indique la spécialiste qui a plus d’un tour dans ses placards. On peut personnaliser les formules en fonction de ses préférences et de ses attentes. Sachez que les possibilités sont infinies !

En plus d’être ludique, devenir laborantin est également économique. « Quand on achète un petit pot de crème bourré de molécules synthétiques, on paie la recherche, le marketing, la pub, etc. » souligne Natacha Thibault, pour qui fabriquer soi-même est aussi un bon moyen de recycler les restes, comme en transformant en soins les blancs d’œufs non utilisés en cuisine.

100 % naturel

« Attention toutefois à ne pas garder les masques plus de vingt-quatre heures, même au frais », prévient l’expert qui précise que, à l’inverse, les préparations huileuses peuvent se conserver pendant un ou deux ans, en fonction de la date d’expiration de l’huile utilisée.

Pour éviter que des germes ne contaminent vos « secrets de beauté », lavez-vous les mains avant toute manipulation et stérilisez le matériel employé en le faisant bouillir dans l’eau pendant au moins dix minutes ou en le nettoyant avec de l’alcool de pharmacie. « Pour vos mélanges, privilégiez les ustensiles en verre ou en Inox et évitez ceux en métal qui peuvent entraîner une réaction chimique au contact de certains ingrédients tels que l’argile, par exemple », met en garde Natacha Thibault.

Il faut également savoir que les huiles essentielles ne s’utilisent pas pures, mais diluées dans un corps gras uniquement : jaune d’œuf, ou huile végétale.

Le rituel beauté peut à présent commencer : un, deux, trois… fouettez !

Natacha ThibaultNOTRE EXPERT

“On peut personnaliser les formules
en fonction de ses préférences et de ses attentes.
Et les possibilités sont infinies !”
Natacha Thibault,
phytothérapeute et coauteur du livre
"30 aliments antioxydants pour des recettes gourmandes
et cosmétiques"
(éd. Favre).

SON ASTUCE
“Pour calmer une peau réactive, tamponnez-la avec un sachet de tisane à la lavande ou à la camomille.”

Les soins “minute”

Masque pour cheveux secs avocat-banane-coco

Un cocktail d’antioxydants au parfum frais pour retrouver une chevelure nourrie, douce et brillante.

• 1 avocat et demi bien mûr
• 1 banane mûre
• 1 cuillerée à café d’huile de noix de coco
• 1 cuillerée à soupe de jus de pamplemousse

Mixez les chairs d’avocat et de banane avec l’huile puis ajoutez le jus de pamplemousse. Appliquez le masque sur les longueurs et les pointes. Recouvrez d’une serviette et laissez poser 15-20 min avant le shampoing.

Masque “bonne mine” mangue-kiwi

Un masque ultrafruité et antigrisaille pour une peau plus douce, revitalisée et débarrassée des petites irritations.

• ½ mangue bien mûre
• 1 kiwi (ou ½ avocat en cas de rejet des acides de fruits)
• 2-3 cuillerées à soupe de fécule de maïs
• 1 blanc d’œuf

Écrasez la chair de mangue et de kiwi, ajoutez le blanc d’œuf et mixez le tout. Incorporez la fécule de maïs pour épaissir le mélange. Appliquez sur le visage en évitant le contour des yeux. Couvrez à l’aide d’une gaze ou d’un mouchoir jetable et laissez reposer pendant 15-20 min. Rincez ensuite à l’eau fraîche.

Gommage aux noix et à la farine de pois chiches

Une recette inspirée des soins ayurvédiques pour se débarrasser des impuretés et retrouver un teint éclatant.

• 1 cuillerée à café de poudre de noix
• 1 cuillerée à soupe de farine de pois chiches
• ½ cuillerée à café d’huile de noix
• 10 g de sucre glace
• 10 ml d’eau de source

Mélangez la farine de pois chiches et l’eau. Ajoutez l’huile de noix et le sucre glace puis la poudre de noix, un exfoliant naturel. Appliquez en fine couche sur le visage en effectuant des mouvements circulaires, puis rincez à l’eau claire.

CosmétiqueLes “spécial peaux sensibles”

Lotion visage au thé vert
Riche en antioxydants et en vitamines A et E, le thé vert est tonifiant et anti-inflammatoire.

Pour un flacon de 100 ml :
• 1 sachet de thé vert
• 75 ml d’eau distillée
• 20 ml de vodka
• 5 ml de glycérine végétale
• 3 gouttes d’extrait de pamplemousse

Faites infuser le thé dans l’eau distillée bouillante. Laissez refroidir. Versez le liquide dans un flacon propre. Ajoutez la vodka (inodore), la glycérine végétale – hydratante et en vente dans les pharmacies - ainsi que l’extrait de pamplemousse, un antibactérien utilisé comme conservateur naturel. Agitez le flacon afin de bien mélanger et laissez reposer trois jours avant utilisation.
Cette lotion se conserve plusieurs semaines.

Baume hydratant vanillé pour le corps et les lèvres
Un onguent délicatement parfumé pour lutter contre les agressions du froid, réparer les lèvres gercées et les mains crevassées.

Pour un flacon de 150 ml :
• 1 gousse de vanille
• 100 ml d’huile d’amande douce
• 30 g de beurre de karité brut
• 8 g de cire d’abeilles

Fendez la gousse de vanille dans la longueur pour en racler l’intérieur puis coupez-la en tronçons de 2 cm. Mélangez-les à l’huile d’amande douce et faites chauffer le tout au bain-marie dans un pot en verre hermétique pendant deux heures. Laissez refroidir avant de passer le résultat obtenu dans une fine étamine. Faites chauffer avec la cire et le beurre de karité. Versez le mélange dans un pot et laissez refroidir. Conservez au frais et à l’abri de la lumière.

Cosmétique livre 1

• Extraits de :
"Faire ses cosmétiques naturels,
c’est facile !
"
de Cyrille Saura-Zellweger,
Jouvence éditions, 8,70 €.

Un “anti-âge” de bourrache
Un concentré d’acides gras essentiels pour redonner un coup de jeune aux peaux matures.

• 25 ml d’huile de bourrache
• 25 ml d’huile d’amande douce
• 3 gousses de vanille
• 0,5 ml d’huile essentielle de carotte
• 1 ml d’huile essentielle de petit grain bigarade
• 2,5 ml d’huile essentielle de géranium Bourbon

Dans un pot stérile, faites macérer pendant deux semaines les gousses de vanille fendues dans un mélange d’huiles d’amande douce et de bourrache en prenant soin d’agiter la préparation de temps en temps. Versez-la à travers un filtre à café (sans chlore) dans un autre flacon stérile. Ajoutez les huiles essentielles et agitez. Appliquez 1 à 2 fois par jour en petite quantité sur le visage et le cou en évitant le contour des yeux.

Cosmétique livre 2

• Extraits de :
"30 aliments antioxydants
pour des recettes gourmandes
et cosmétiques
",
de Natacha et Tatiana Thibault,
éd. Favre, 15 €.

Chloé Belleret

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