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Vie pratique

SANTÉ : Contre le stress, les bains thermaux !

Publié le 25 septembre 2021

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Une cure d'eau thermale a de multiples bienfaits. Les bénéfices s'observent dès la première année et persistent des mois durant. Les centres se sont mis au diapason pour assurer la sécurité sanitaire de chacun. Reprenons soin de notre santé !

Les parcours de soins dans les 109 établissements thermaux de l'Hexagone assurent la distanciation physique et permettent l'application des mesures barrières. L'ensemble des personnels est formé à ces gestes et aux dispositifs qui visent à éviter toute propagation du Covid. Il est toutefois nécessaire de rappeler que le virus ne circule pas dans l'eau, ni dans ses dérivés tels que les boues thermales.

Tous les établissements ont donc pris les mesures pour accueillir les curistes, en imposant le port du masque, les gestes barrières, la distanciation physique et un renforcement des procédures de nettoyage et de désinfection. Nous avons sélectionné sept centres parmi ceux qui ont rouvert cet été.

Bains-les-Bains (Vosges) : RHUMATOLOGIE

Ces eaux plutoniennes sortent entre 33 et 53 °C ! Bicarbonatées, calciques, sodiques et riches en silice, elles sont indiquées dans le traitement des rhumatismes, des douleurs articulaires et des troubles circulatoires. De nombreux soins sont proposés, dont l'immersion dans un bain de boue (à base de kaolin) qui permet au patient d'évoluer comme en apesanteur…

• Cure 18 jours en rhumatologie, 72 soins, à partir de 558,83 € sans hébergement. Tél. 01 42 65 24 24. www.chainethermale.fr

Saint-Gervais (Haute-Savoie) : RESSOURCEMENT RESPIRATOIRE

Pour se remettre du confinement et bien récupérer, les thermes situés au pied du mont Blanc proposent quatre cures de cinq jours, dont un « ressourcement respiratoire ». « Bien respirer, cela s'apprend », indique-t-on. La mauvaise oxygénation entraîne des insomnies, des sueurs, des maux de tête.

Au programme : des entretiens individuels avec un ORL, 36 soins des voies respiratoires à l'eau thermale aux vertus nettoyantes et régénérantes (elle est trente fois plus riche en minéraux qu'une eau minérale), deux séances de kiné respiratoire, du yoga, deux séances d'activités en plein air et deux accès aux bains.

• Cure de 5 jours, 50 soins, 637 € sans hébergement. Offre : – 10 % sur présentation du magazine avant le 18 décembre. Tél. 04 50 47 54 57 ou www.thermes-saint-gervais.com

Amélie-les-Bains (Pyrénées-Orientales) : RÉÉDUCATION DES VOIES RESPIRATOIRES

En pays catalan, les thermes d'Amélie-les-Bains sont conseillés aux personnes qui sont facilement essoufflées, avec une toux sèche ou irritante, une congestion nasale, des gênes dans la gorge… L'eau, riche en soufre, en fluor et en silice, agit sur les muqueuses. Les soins vont de l'aérosol au bain nasal, en passant par l'inhalation, la nébulisation, la douche du pharynx… • Cure de 18 jours des voies respiratoires, 108 soins, 485,79 € sans hébergement. Tél. 01 42 65 24 24 ou www.chainethermale.fr

Cambo-les-Bains (Pyrénées-Atlantiques) : ACOUPHÈNES

Dans le but de soulager ces gênes auditives et d'atténuer le stress psychologique qu'elles entraînent, la station inaugure de nouveaux soins qui permettent d'améliorer le quotidien de ceux qui souffrent d'acouphènes. Des ateliers de l'audition, des groupes de parole, des bains hydromassants et des séances de musicothérapie sont proposés.

• À cette cure conventionnée s'ajoute un module spécifique d'activités et de soins. À partir de 667,54 €, soit la cure des voies respiratoires à 492,54 € + le module « acouphènes » : 175 €. Tél. 01 42 65 24 24 ou www.chainethermale.fr

Molitg-les-Bains (Pyrénées-Orientales) : POST-CANCER DU SEIN

Une femme sur huit risque de développer ce cancer, mais trois malades sur quatre en guérissent. Après l'épreuve de la maladie, rien de tel qu'une parenthèse pour récupérer. Cette cure, proposée dans six autres centres de la Chaîne thermale du Soleil, se décline en soins sur les parties du corps lésées par les traitements de chimiothérapie, séances d'activité adaptées à chaque femme et consultations psychologiques. Sans oublier un soin pour le visage, un cours de maquillage.

• Cure de 12 ou 18 jours, en complément d'une cure conventionnée. À partir de 1 189,81 €, ce tarif se décompose ainsi : cure rhumatologie ou dermatologie dès 489,81 € (dont 65 % pris en charge par l'Assurance Maladie) ; module Post-cancer du sein, 700 € (dont 50 % pris en charge, après accord de votre caisse). Tél. 04 68 05 00 50 ou www.chainethermale.fr

Mont-Dore (Puy-de-Dôme) : SLOW NATURE

Outre les marches méditatives en forêt pour se concentrer sur son propre souffle, ses sensations et réduire sa fréquence cardiaque, le centre propose des bains résineux, des cataplasmes d'argile, des modelages relaxants, une séance de taï-chi…

• Mini-cure 6 jours, 36 soins, 395 € sans hébergement. Offre : – 10 % pour une réservation effectuée en septembre pour une cure en octobre ou novembre. Tél. 01 42 65 24 24 ou www.chainethermale.fr

Saint-Paul-lès-Dax (Landes) : PARENTHÈSE SYNERGIE POSITIVE

Thermes Adour a imaginé un séjour qui apporte une réponse personnalisée aux troubles liés à la crise sanitaire : stress, sommeil perturbé, douleurs diffuses.

Avec une combinaison de soins à l'eau dont les vertus sont décontractantes (en particulier le massage des zones douloureuses à l'aide d'un jet sous-marin, le patient étant immergé dans une baignoire), des applications de boue, des pulvérisations et une multitude d'« activités post-confinement » (sophrologie, qi gong, marche nordique et cohérence cardiaque, yoga…).

• Cure 6 jours, 24 soins et 3 ateliers, 295 € sans hébergement, ou en hôtel 3 étoiles et demi-pension, à partir de 720 € par personne. Offre : – 5% sur l'hébergement pour un séjour en novembre avec le code « France Dimanche » en réservant au 05 58 90 60 85 ou www.thermes-dax.com

Alicia COMET

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