SANTÉ : L'eau de mer fortifiante en thalasso !

France Dimanche
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L'eau de mer et les boues marines sont reconnues depuis l'Antiquité pour leurs vertus reminéralisantes. Faire une cure dans l'un des 52 centres de thalassothérapie de l'Hexagone relance l'énergie vitale, renforce notre résistance.

Les minéraux et oligo-éléments marins pénètrent la barrière de la peau après quinze minutes d'immersion dans l'eau de mer. Ainsi cette eau purifiée et chauffée a la capacité de recharger nos réserves minérales. Les soins pratiqués dans ces centres de thalassothérapie ne sont pas remboursés par la Sécurité sociale mais sont bien bénéfiques pour retrouver tonus et énergie.

RECONNEXION ÉNERGÉTIQUE à Bénodet (Finistère)

Ce programme redonne de l'élan tout en assurant l'équilibre. Tous les soins et activités proposés agissent ensemble sur la circulation de l'énergie : acupuncture, shiatsu, massage balinais, douche à jet, qi gong... Sans reconnexion à la nature, notre équilibre est instable. La marche en plein air, guidée par une coach, inclut des phases de méditation. Elle s'accompagne d'une séance de relaxation et de respiration en piscine, de randonnées libres autour de la thalasso et d'une balade d'oxygénation. Pour renforcer son immunité, le séjour propose une sélection de soins reminéralisants qui associent des bains, des enveloppements d'algues, avec, à l'appui, des conseils alimentaires.

Six jours, à partir de 1 850 € en demi-pension à l'hôtel Kastel, en chambre double. ¦ Rens. : 02 40 60 80 80 ou https: //www.relaisthalasso.com

BAIN DE JOUVENCE POST-CANCER à Dinard (Ille-et-Vilaine)

La progression des soins est prévue pour apporter en douceur une forme de renaissance après avoir vécu un cancer : le programme vise à harmoniser ses émotions, à apprendre à lâcher prise, à apprivoiser son poids et à se reminéraliser. Cette cure s'avère idéale durant une phase de traitement ou en cours de rémission. Avec des séances de relaxation immersives, des conseils en nutrition, une séance Fleurs de Bach et les massages traditionnels...

Cinq jours et six nuits, 20 soins, Emeria Dinard Thalasso & Spa, à partir de 1 766 €. Offre : – 20 % pour une réservation en janvier code promo FD 2022.

¦ Rens. : 02 99 16 78 10 ou www.emeriadinard.fr

DOS ET ANTI-STRESS à Pornic (Loire-Atlantique)

Après deux ans de crise sanitaire, les maux du moment sont les problèmes de dos (notamment liés au télétravail) et ceux du stress. Grâce à la cure Santé en équilibre, l'organisme sera régénéré en profondeur : avec des bains hydromassants, des soins à l'argile des Moutiers, des modelages aromatiques et des ateliers pour bien apprendre à conserver une bonne posture en toutes circonstances.

Six jours-six nuits en demi-pension, Alliance Pornic, à partir de 2 022 €. Offre : -20% soit 1 618 € avec réservation avant 31 janvier, code FD2022. ¦ Rens. : 02 40 82 21 21 ou www.thalassopornic.com

ÉNERGIE PAR LE RIRE à Douarnenez (Finistère)

D'habitude peu abordée en thalassothérapie, la rigologie est pourtant une discipline sérieuse ! Dans ce nouveau séjour, les experts du Valdys Resort Douarnenez donnent les clés pour des effets positifs autant sur le mental que sur la santé de chacun. Le rire est précieux au plan neurologique, il permet au cerveau de relâcher la pression. L'encadrement de ce séjour procure des bienfaits qui se retrouvent jusque sur les traits des curistes, notamment grâce au yoga du visage qui offre de profonds effets antirides. Avec des ateliers collectifs de yoga du rire, des enveloppements euphorisants au chocolat, des séances avec un relaxologue...

Six jours, 22 soins, à partir de 1 452 € à l'hôtel Valdys en demi-pension.

Offre : – 10 % avec le code ENERGIE (sous conditions). ¦ Rens. : 02 29 20 27 25 ou www.thalasso.com

ÉQUILIBRE à Granville (Manche)

Cette cure du centre thalasso Prévithal répond aux personnes qui ont besoin de se recentrer sur elles-mêmes, retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit, une zen attitude, un lâcher-prise. L'ensemble des soins prodigués ont pour but de reminéraliser l'organisme, ressourcer, délier toutes les tensions, retrouver une harmonie intérieure. Avec notamment un gommage du corps aux flocons de sels, des bains d'algues et des enveloppements de boue marine, de l'aquagym et des marches nordiques, des massages variés et originaux (crânien, japonais, aux pierres chaudes, indien)...

Six jours, 24 soins, à partir de 1 671 € en basse saison, avec demi-pension.

Offre : – 10 % en janvier avec le code MAG.FRANCE.DIM. ¦ Rens. : 02 33 90 31 10 ou www.previthal.com

MER ET POIDS OPTIMAL à Saint-Malo (Ille-et-Vilaine)

Ce nouveau séjour aux Thermes marins de la capitale corsaire comprend un bilan nutritionnel et diététique, et physique – incluant la mesure de la capacité respi-ratoire, l'analyse de la composition corporelle et, en exclusivité, la mesure de la dépense énergétique au repos. L'objectif est d'obtenir des conseils personnalisés pour mieux s'alimenter après la cure et se rapprocher de son poids idéal, de retour chez soi. Un coach sportif définit six activités physiques adaptées à chacun. Au total, 18 soins thalasso, dont le nouvel enveloppement d'algues à base de spiruline.

Six jours, 24 soins, à partir de 2 136 € avec hébergement et demi-pension. Offre : – 10 % pour une réservation avant le 7 février avec le code IP2022. ¦ Rens. : 02 99 40 75 00 ou www.thalasso-saintmalo.com

Alicia COMET

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